Аренда кабинета 400 руб./час @harmony_cabinet_rent

Вопрос дня

Психотерапия по методу символдрамы  что это такое?

Осознанность характеризует степень выделения себя как личности из потока собственной жизни. Только осознание жизни превращает её в подлинное бытиё. Отсутствие осознания делает жизнь всего лишь существованием.

Научно установлено, что существуют 4 основные жизненные позиции:

1.      Действенная позиция характеризуется осознанностью и активными действиями в жизни.

2.      Импульсивная  стремлением управлять жизнью, не будучи в состоянии её осмыслить. Такое управление принимает характер хаотичных, импульсивных решений и изменений, не связанных единой логикой и жизненной целью.

3.      Созерцательная  характеризуется осознанностью и отсутствием активности в силу неуверенности или убеждённости в невозможности положительных изменений.

4.      Страдательная  характеризуется отсутствием осознанности по отношению к своей жизни, полным пассивным подчинением обстоятельствам, принятием всего как неизбежного и неконтролируемого.

Понятно, что проблемы могут встретиться у людей с любой жизненной позицией, но людям в последних трёх позициях справляться с ними намного труднее.         Психотерапия успешно помогает во всех указанных случаях. Примечательно, что за ней чаще обращаются люди именно с действенной позицией, хорошо осознающие необходимость помощи в затруднительной ситуации. Это приводит к ещё более высоким результатам в их личной и профессиональной жизни.

Психология понимает и определяет психику, сознание и душевный мир человека как самостоятельную и абсолютную ценность и располагает способами и возможностями бережного взаимодействия  с этой ценностью  внутренним миром человека. Поэтому результатом психотерапии является также более полное познание и открытие себя самого, своих творческих возможностей и глубин внутреннего мира. В связи с этим меняется и внешняя жизнь человека  он знает, чего хочет и использует более широкое поле своих возможностей и способностей, чтобы добиться успеха, комфорта, хороших взаимоотношений и т.д.

Все эти задачи качественно решаются при применении психотерапии по методу символдрамы. История создания метода восходит к 1948г. Впервые он описан Х.Лейнером в 1954 г. Символдрама  кататимно-имагинативная психотерапия или "сновидения наяву". "Ката" означает "соответствуюший", "зависящий", "тимос", греч  "душа", здесь имеется в виду эмоциональность (то, что чувствует душа). "Имагинация" (imaqination)-  представление образов, воображение, образное видение (то, что "видит" душа).

С технической стороны метод основан на том, что человек в слегка расслабленном состоянии, удобно сидящий в кресле, представляет образы на свободные или определенные психотерапевтом мотивы. Преимущественно они представлены образами ландшафта, животных и человека. Клиента просят сразу же сообщать сидящему напротив психотерапевту об их содержании.

Концепция символдрамы основывается на традициях глубинной психологии. В содержании "сновидений наяву" можно увидеть символическое отображение бессознательных или предсознательных конфликтов. При этом выявляются как актуальные эмоциональные проблемы, так и глубинные генетические формы конфликтов, восходящие к самому раннему детству.

Символдрама условно делится на три ступени: основную, среднюю и высшую. Даже краткосрочная терапия по этому методу, не превышающая 1530 сеансов зарекомендовала себя, как очень эффективная и успешная.

Данному методу доступно разрешение широкого разнообразия проблем у людей с такой личностной структурой, которая не поддается или недостаточно поддается вскрывающей конфликты психотерапии других направлений. Хороший эффект отмечен и у людей, которые сильно перегружают интеллект или фиксируются на оперативном мышлении в рамках психосоматического синдрома (разные степени алекситимии,  т.е. когда чувства не осознаются и не выражаются словами).

Метод эффективен и в тех случаях, когда невозможно выяснить глубинно-психологический анамнез (историю жизни), как это принято в психотерапии. В силу полного непонимания причин своих проблем и неумения обращаться с опытом прошлого человек вынужден сталкиваться с повтором одних и тех же ситуаций заново.

Психотерапия по методу символдрамы показана также и детям от 9-ти лет и взрослым, которые испытывают страхи или страдают фобиями. Если источник страха неизмеримо превосходит внутренние силы ребенка, длится слишком долго или возникает в слишком ранний период развития, страх становится патологическим и тормозит развитие, "сковывает" личность. Символическое проигрывание  ситуаций, связанных со страхом,  в образе безопасно для психики и позволяет выявить степень внутреннего конфликта, установить реальную причину проблем, выработать и укрепить защитные механизмы и избавиться от тревожности, а так же от депрессивных, навязчивых, ипохондрических и других патогенных состояний психики.

В процессе терапии по этому методу в расслабленном состоянии у человека пробуждаются соответствующие настроения, чувства и аффекты, которые отражаются в образе. Этим характеризуется "образное сознание". Ранее считалось, что подобные уровни сознания доступны только определённому кругу людей. При этом имелись в виду эйдетически, т.е. оптически одарённые люди. Символдрама показала, что образное сознание можно развить практически у любого человека.

Интересно, что те, кто только начинают открывать для себя мир образного сознания, вначале склонны видеть в переживаемых образах что-то бессмысленное и фантастическое, едва ли имеющее отношение к самому человеку. Таким образом, для них скорее неприемлемо, что переживание образов как-то связано с глубинами их психики. В начале терапии им часто не достает и того внутреннего, эмоционального участия, которое типично для более поздней стадии терапии и показывает, что образы связаны с собственным Я. Эта связь становится ещё более отчетливой, а тем самым и более очевидной, т.к. рано или поздно человек сам начинает разбираться в них, понимать их значения и самостоятельно анализировать их с помощью психотерапевта.  Это может произойти, когда сами собой в голову приходят мысли о субъективном значении образов, когда образ сам развивается так, что принимает определенное сходство с каким-то близким или значимым человеком или развитие образов складывается в знакомую ситуацию.

Психотерапевт соприсутствует в переживании и оформлении мотива, создавая условия актуализации самостной структуры клиента в качестве персонажа воображаемого действия.

Выявить антагонистическую часть (части) формируемого (осмысляемого) личностного ядра, войти с ней в диалог и таким образом способствовать личностной психологической интеграции  целевая установка более глубокого этапа психотерапии.

На последней ступени психотерапии человек в образе проживает условность любой установки сознания.  В реальной жизни  это отражается  осознанием того,  что любая ситуация, даже самая болезненная, преходяща. Человек становится способным самостоятельно и разумно решать свои проблемы. 

 Обучающий психотерапевт по методу символдрамы В. В. Бубнова